Lebensweise Diät

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Fast alle meiner KlientInnen, die zu mir in ein begleitendes Abnehm Coaching kamen, hatten schon diverse Versuche hinter sich, die lästigen Kilos endlich los zu werden. Zeitweise hat dies auch gut geklappt, auf lange Sicht jedoch konnten alle mit dem Jojo-Effekt rechnen.  Dieses Phänomen liegt an einer komplett falschen Herangehensweisen an die Thematik der gesunden Fettreduktion. Denn Diät bedeutet Lebensweise und nicht Verzicht.

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Wohlfühlgewicht

Professionelle Hilfe beim Abnehmen

Es gibt viele verschiedene Kalorienzählprogramme und ettliche Saftkur-Experimente, die uns die Industrie vorsetzt und welche zu kurzfristigen Erfolgen führen. Auf lange Sicht können diese jedoch nicht erfolgreich sein, da sie nicht den Lebens- und Arbeitsalltag berücksichtigen. Eine individuelle Ernährungsumstellung ist die einzige Möglichkeit, seine gesundheitsschädlichen Problemzonen in den Griff zu bekommen.

Individuelle Diät

Das Wort Diät bedeutet Lebensweise  und genau so sollte auch eine Ernährungsumstellung  die individuelle Lebensweise berücksichtigen. Ein persönlicher Diätplan ist mehr als nur Kalorien zählen, um abzunehmen. Vielmehr geht es darum, alte Verhaltensmuster durch neue zu ersetzten, um langfristige Erfolge genießen zu können.

Vorteile eines Abnehm-Coachings

  • wohlfühlen im eigenen Körper

  • Spaß beim Shoppen

  • Freude am Sommerkleid

  • stolz sein, sich zu zeigen

  • attraktives Erscheinungsbild

  • mehr Lust auf Sex

  • mehr Vitalität

  • gezielt Fettreduktion

  • keine Problemzonen mehr

  • gestärktes Immunsystem

  • optimale Gesundheit

  • leistungsfähiger im Alltag

 

Individueller Ernährungsplan

Eine professionelle Diätenberatung hilft dir dabei, die Lebensweise einer gesunden Ernährung spielend leicht in deinen Alltag zu integrieren.  Der von mir persönlich konzipierte individuelle Ernährungsplan ist nur ein Teil meines erfolgreichen Abnehm Coaching. Es gibt bei mir kein Copy Paste, denn nur durch Individualität kannst du die Vorteile eines Coachings auf dem Papier sehen.

Vorteile einer Abnehm Ernährungsberatung

  • verbesserte Blutwerte

  • perfekte Cholesterinwerte

  • angepasster Blutdruck

  • neutraler pH-Wert

  • intakte Darmflora

  • sinkende Entzündungswerte (lgA/IgG)

Abnehmen ist immer eine Steigerung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Es geht nicht nur darum, die lästigen Problemzonen in den Griff zu bekommen, sondern vielmehr ein langes und gesundes Leben zu führen in einem Körper, in dem du dich wohlfühlst.

Das Abnehm- und Gesundheit-Coaching

Mein Abnehm-Coaching ist eine persönliche, individuelle 1:1 Begleitung auf dem Weg in ein neues und vitales Körpergefühl. Mir liegt es am Herzen, dass du weißt, welche Ernährung langfristig für dich die richtige  ist und diese auch umsetzten kannst.  Ich bin erst dann glücklich, wenn du glücklich bist.

 

Was dich erwartet:

 

  • persönlicher Ernährungsplan

  • individueller Diätplan

  • Kochanleitungen

  • Rezepte

  • Food Community

  • Mitgliederbereich

  • 1:1 Beratung

  • Whats App Support

  • persönliche Beratung

  • Das Ernährungs- Handbuch

Der Weg zu einem glücklichen Körpergefühl

Ich helfe dir zu deinem Traumkörper

Wenn du bereit für die Veränderung deines Lebens bist, werde ich dir helfen. Mein Food Coaching lebt von nachhaltigen Ergebnissen. Ich zeige dir, wie einfach eine gesunde und ausgewogene individuelle Ernährungsumstellung ist. Damit du dich endlich wieder wohl fühlst in deinem Körper.

"Ich zeige dir so viele neue Gerichte, dass du gar nicht wahrnimmst, in einer Diät zu sein." 

Benedikt Burchardi

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